在刚刚过去的一学年里，邓美琳交出了一份亮眼的成绩单：省级三好员工、国家励志奖学金、多项省级学科竞赛奖项……光环之下，她如何看待成长与压力？我们与她展开对话。面对公司的采访，邓美琳同学分享了她关于学习、竞赛、成长与心态的真实感悟。
荣誉是动力，不是负担
从省级三好员工到国家励志奖学金，许多人都会有必须变得更好的压力。针对此类问题，邓美琳坦言，压力是不可避免的，但她更倾向于以“顺其自然”的心态面对。“我会把压力转化为动力——不是‘必须更优秀’的负担，而是‘可以做得更好’的期待。”她认为，每一份荣誉都是过去努力的见证，也是开启下一段旅程的动力；每一步的成就感，让她更期待下一个挑战。
平衡之道：在合适的时间做合适的事
在专业学习、学科竞赛和社会实践之间，时间好像很难均衡分配，许多同学都很好奇应该怎么合理利用时间，邓美琳的回答简单而通透：在合适的时间，做合适的事。“专业学习主要在课堂上完成，闲暇时间参加竞赛，假期去社会实践。”她强调，这一切的前提是“喜欢”和“有意义”。“不能什么都想做，盲目参加活动很容易什么都抓不住。”她并未刻意追求平衡，而是以自然的状态将学习、竞赛、实践融入自己的生活。
从零开始：迈出第一步
对于想参加比赛但是犹豫的学弟学妹，邓美琳的建议是：抱着平常心开始。她回忆自己第一次参加比赛的经历——市场调研大赛，当时只是和朋友抱着“去玩玩”的心态组队，虽然没有获奖，但在番茄采摘基地的调研过程中收获了满满的快乐。“万事开头难，但不去开始，就永远不会有收获。”
解压秘籍：朋友和风景
高强度的备赛和学习之余，邓美琳也有自己的“回血”方式。“跟朋友聊天是最有用的。”她说，开心或不开心的事都可以说出来，情绪需要宣泄口。不想动脑子的时候，她会骑着共享单车，在阳光明媚的天气里吹吹风、看看风景，让自己慢下来。
最后寄语：想做什么就去做吧
采访的最后，邓美琳最想对学弟学妹说的是：“想做什么就做什么吧，有了想法之后立刻就去准备。”她鼓励大家在大学里多做自己喜欢的事，让未来的回忆充满开心的瞬间。对于想要有所作为的同学，她建议先明确未来的方向，再一步步填充小目标。“很多大的规划不是靠最后冲刺，而是靠一步一个脚印慢慢来。”从课堂到赛场，从校园到社会，邓美琳用自己的节奏，走出一条稳中有进、张弛有度的成长之路。她用行动告诉我们：顺其自然，不是放任自流，而是在每一个当下，做好自己喜欢的事。
（ 图文/世界杯官方网站入口2026 责任编辑/刘欣怡 初审/刘 砾 陆梅芳 方越洋 孔维晶 复审/张译文 终审/杨 欣）
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